1. Заходишь на сайт-хранилище, например на http://www.radikal.ru/ .
Там тапаешь кнопку "ОБЗОР" (красная стрелка), выбираешь фото, отмечаешь уменьшить (если надо, но лучше уменьшить до меньше 1000 пикс), тапаешь "ЗАГРУЗИТЬ" (синяя стрелка).

2. Выбираешь в "Переход с превью" - "На графический файл" (чтобы меньше рекламы и лишнего было) - чёрная стрелка. Дальше:
вариант 1, "3. Превью - увеличение по клику " (красная стрелка) и вставляешь эту ссылку в сообщение на форум. Это чтобы получилась маленькая картинка , которая увеличивается по тапании по ней.
вариант 2, "2. Картинка в тексте " (синяя стрелка). И так же вставляешь ссылку в сообщение. Это чтобы картинка получилась сразу большая.

В итоге в сообщении получается картинка
Вариант 1.

или так
Вариант 2

Либо на втором этапе скопировать "1.Ссылка". Потом в сообщении нажать кнопку сверху над полем ввода, кнопку с изображением дерева и в во всплывшем окне вставить эту ссылку и нажать ОК. Так можно делать с любыми картинками, хранящимся в инете (надо нажать на картинке правой кнопкой мыши, далее "свойства" и скопировать "Адрес(URL)".
Получится так
